腰の痛みや重だるさでお悩みの方へ
- 3月13日
- 読了時間: 3分
日本では、腰痛に悩む方が非常に多く、国民病とも呼ばれるほど身近な症状です。実は私自身も、学生時代にスポーツをしていた頃、腰椎分離症という障害を患い、長期間にわたって激しい腰痛に苦しんだ経験があります。その辛さを身をもって知っているからこそ、今、患者様一人ひとりのお悩みに真剣に向き合っています。
腰痛は大きく分けて、急性腰痛と慢性腰痛の2つに分類されます。
急性腰痛（いわゆる「ぎっくり腰」）
重い荷物を持ち上げた瞬間、くしゃみをしたとき、ちょっとした動作で突然「グキッ」と腰に激痛が走る…そんな経験はありませんか？
これは主に腰椎の歪みが生じ、周辺の神経や血管が圧迫されることで起こります。また、椎間板ヘルニアが飛び出して神経を強く圧迫する場合もあり、痛みが非常に強く、動くのもつらい状態になることがあります。
慢性腰痛
一方、長く続く腰の重さ・だるさ・鈍痛は、ほとんどが慢性腰痛です。
その主な原因は骨盤の歪みにあります。
骨盤は固定された骨ではなく、歩行や運動の際にある程度可動する「土台」の役割を担っています。しかし、
いつも同じ足を組む
横座り（お姉さん座り）をよくする
毎晩同じ向きで寝る
片側に重心をかけた立ち方・歩き方
など、日常の偏った生活習慣が積み重なると、骨盤が少しずつ歪んでいきます。
すると、坐骨神経や血管が圧迫され、腰からお尻、太もも・ふくらはぎにかけて痛み・しびれ・だるさ、さらには筋力低下まで引き起こすことがあります。
つまり、慢性腰痛の原因はほぼ100％、毎日の生活習慣にあると言っても過言ではありません。
当院の【骨盤矯正コース】で根本から改善を
当院では、急性・慢性を問わず、こうした腰痛に対して骨盤矯正を積極的に取り入れています。
使用しているのは、SOT（仙骨後頭骨テクニック）に基づくブロック矯正です。
専用のSOTブロック（クサビ型の柔らかい道具）を骨盤の下に置き、患者様ご自身の体重と呼吸だけを利用して、ゆっくりと歪みを整えていきます。
ボキボキっと鳴らすような強い力は一切使いません
痛みを感じることもほとんどなく、施術中はリラックスして眠ってしまう方も多いほど
ソフトで安全なため、女性の方やご高齢の方にも安心して受けていただけます
また、日常生活でのサポートとして骨盤ベルトの適切な使用もおすすめしています。正しく使えば、骨盤の安定を助け、再発予防にも効果的です。
腰の痛みや重さは「歳のせい」「仕方ない」と諦めず、ぜひ一度ご相談ください。
あなたのお体に合った丁寧なアプローチで、快適な毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
