​コラム

骨盤矯正コース　30分　1,800円   骨盤矯正には様々な方法があります。当院で採用しているのは特に「安全性の高い」ＳＯＴブロック矯正です。カイロプラクティックの技術の一つですが、患者さんの体重を利用して矯正を行うので、人体に無理な負荷がかかりません。患者さんが安心して施...

人間が猿から進化し二足歩行を始めたことで、腰痛は多くの方にとって悩みの種となりました。二足歩行は上半身を腰部の骨で支えることを意味し、その負荷は非常に大きいです。 立つ、歩く姿勢も大変ですが、特に負担がかかるのは座っている時です。股関節は球関節で360度回転可能で、動きの幅...

弥栄整骨院では、猫背矯正をメニューとして取り入れています。 普段の姿勢は、私たちの健康づくりにとても重要です。姿勢が悪いことによって、腰痛や肩こりになりやすくなり、自律神経にも悪影響を及ぼす可能性があります。 一般的に、猫背矯正メニューは数万円という高額で設定されており、そ...

テレビは本当に正しいか？ 私たちは普段、テレビから流れてくる情報を当たり前のように受け入れています。朝のニュース、夕方の報道番組、専門家と呼ばれる人々のコメント。多くの人にとって、テレビは「真実」を伝える存在として信頼されてきました。しかし、本当にそうでしょうか？特に新...

スポーツによる外傷（スポーツ外傷）は、運動中に発生するケガのことを指します。原因は多岐にわたり、予防法もそれに応じて様々です。以下に、主な原因とその予防策を詳しく説明します。 スポーツ外傷の主な原因 過度な負荷（オーバーユース）...

骨盤が歪む原因はさまざまですが、その中でもよく耳にするものの一つに「就寝時の寝方」があります。 たとえば、毎晩同じ姿勢で寝ていると、骨盤に歪みが生じることがありますよね。いつも右を向いていたり、左を向いていたりするような場合です。...

散歩にはたくさんの良い効果があり、心と体の健康を支えることが科学的に確かめられています。ここでは、その主な効果を丁寧にお伝えします。 心の健康を支える 散歩はストレスや不安を和らげ、心を軽やかにする力があります。特に自然の中を歩くとその効果が大きく、セロトニンやエンドルフィ...

巷には、健康に関する情報が溢れかえっています。時に、真っ向から対立する主張が飛び交い、何を信じればよいのか途方に暮れることも少なくありません。 健康とは、正しい情報によって初めて守られ、育まれるものではないでしょうか。 たとえば、「体に良い薬だ」と手渡されたものが実は毒薬だ...

骨粗鬆症の主な原因は人によって異なりますが、いくつかの代表的な要因が絡み合って発症することが多いです。 まず、食事から十分なカルシウムが摂れていないと、骨からカルシウムが溶け出してしまい、骨密度が低下してしまいます。 同様に、ビタミンDが不足するとカルシウムの吸収がうまくい...

骨盤が歪む原因は複数あります。以下に主な原因を挙げます。 姿勢の悪さ: 長時間座ったままの姿勢や、片側に重心をかける歩き方などが骨盤の歪みを引き起こすことがあります。 片側重心: 荷物を片側に持つ習慣や、立っているときに体重を片足にかけることが多いと、骨盤が歪むことがありま...

慢性疲労の原因は多岐にわたりますが、主なものをいくつか挙げます。 ウイルス感染: 慢性疲労症候群（CFS）とも呼ばれる慢性疲労の原因として、ウイルス感染が疑われることがあります。エプスタイン・バーウイルスやヒトヘルペスウイルス6などが関連していると考えられています。...

肩こりの原因には、以下のようなものがあります。 身体的な要因: 姿勢不良 : 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによる猫背や前かがみの姿勢があります。 筋肉の緊張 : 同じ姿勢を長く続けることで、肩や首の筋肉が緊張し、その結果、血流が阻害されます。 運動不足 :...

身体の生理的な機能を維持するためには、最低限の筋力が必要です。 私たちは例外なく年を取ります。そして、加齢によって筋肉量は自然と落ちてきます。力仕事に従事している方ばかりではないので、筋力が落ちてきても、さほど日常生活に問題が起きることは少ないかもしれません。しかし、ある一...